«…Կա մի պարզ, բայց շատ ուժեղ վարժություն, որը ես սկսել եմ կիրառել դեռ շատ տարիներ առաջ:
Ում էլ ես հանդիպեմ իմ ճանապարհին, լինի դա մարդ, թե ինչ-որ միջատ, այդ արարածի վերաբերյալ ԱՌԱՋԻՆ միտքը, որին ես թույլ եմ տալիս հայտնվել իմ գլխում, հետևյալն է՝ «ԵՍ ՔԵԶ ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆ ԵՄ ՄԱՂԹՈՒՄ»: Բայց ամենակարևորն այն է, որ այդ միտքը իսկապես լինի ամենա-ամենաառաջինը՝ «ԵՍ ՔԵԶ ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆ ԵՄ ՄԱՂԹՈՒՄ»:
Այդ միտքն ամբողջությամբ փոխում է այն, ինչ տեղի է ունենում ձեր և այդ մարդու միջև հետագայում: Ես ասում եմ դա՝ ելնելով իմ սեփական փորձից:
Երբեմն շատ դժվար է լինում, օրինակ, երբ հանդիպում ես քո թշնամիներից մեկին, կամ երբ հայտնվում ես անսպասելիորեն դժվար իրավիճակում: Բայց միևնույն է, պետք է կարողանալ կառավարել բացասական էմոցիաները:
Դուք հնարավորություն եք ունենում ձեր շուրջը տարածություն ստեղծել: Դուք տեսնում եք, թե ինչպես է բացասական էմոցիան ի հայտ գալիս, բայց մինչև այն կհասցնի կլանել ձեզ, դուք հասցնում եք վերափոխել այն:
Բարկությունն ու դժկամությունը ոչ այլ ինչ են, քան անտեղյակություն իմ կողմից, անտեղյակություն՝ դիմացինի կողմից: Վերափոխեք բարկությունը, բաց թողեք այն, վերածեք այն սիրո:
«ԵՍ ՔԵԶ ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆ ԵՄ ՄԱՂԹՈՒՄ»: Փորձեք և կտեսնեք, թե ինչպես է այս մեկ նախադասությունը փոխում ձեր կյանքը»:
Ռիչարդ Գիր
In this article
- ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ
- ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
- երջանիկ
- երջանիկ կյանք
- երջանիկ մարդիկ
- երջանկության համար
- երջանկության մասին
- երջանկության մասին խոսքեր
- երջանկության մասին մտքեր
- երջանկություն
- ինչպես գտնել երջանկություն
- ինչպես լինել երջանիկ
- ինչպես ձեռք բերել երջանկություն
- հոգեկան հանգստություն
- Ռիչարդ Գիր
- Ռիչարդ Գիրի մասին
- Ռիչարդ Գիրի մտքերը
Join the Conversation