Կեղտոտ և թափթփված բնակարան, գրասեղան՝ թղթե բուրգերով և անպետք իրերով, հետոյին թողնված անթիվ-անհամար գործեր և չկարդացած էլ. նամակներ. սա հոգեկան և ֆիզիկական թափթփվածության ախտանիշներն են:
Հետազոտությունների համաձայն, այս վիճակը վատ է ազդում մարդկանց բարեկեցության, առողջության և մտավոր հնարավորությունների վրա՝ հանգեցնելով սթրեսի:
Ներկայացնում ենք 5 պատճառ` ինչու պետք է սիրել մաքրությունը և կարգապահ դառնալ:
Թափթվածությունը նվազեցնում է բարեկեցության մակարդակը
Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ թափթփված կենցաղը բացասական է ազդում մարդկանց ինքազգացողության վրա: Տունը մենք ընկալում ենք՝ որպես կոմֆորտի և հանգստի կղզի: Երբ այն թափթփված է, օտարանում է:
Տանը նոր իրեր ձեռք բերելու գայթակղության հետևանքով որոշները դառնում են անպետք: Արդյունքում զրկում ենք բնակարանում ազատ տարածություն ունենալու հնարավորությունից:
Թափթփված կենցաղը նպաստում է վնասակար սննդակարգին
Ամերիկացի և ավստրալիացի հետազոտողների համոզմամբ, մարդիկ երեք անգամ ավելի շատ են ուտում անառողջ սնունդ, եթե նրանց շրջապատը թափթված է: Հետազոտության շրջանակում նրանք մի խումբ մարդկանց տեղավորել էին մաքուր, մյուս մասին՝ թափթված բնակարաններում: Մաքուր սենյակում գտնվողները կերել էին քիչ թխվածքաբլիթ (38կկալ), թափթփված սենյակում եռակի անգամ ավելի շատ (սննդի կալորիականությունը հասել է մինչև 103 կկալ):
Խառնաշփոթը ազդում է հոգեկան առողջության վրա
Հետազոտողների կարծիքով, աշխատատեղում կոմֆորտն անհրաժեշտություն է մարդու պսիխոհիգիենայի համար: Մտավոր և ֆիզիկական կոմֆորտը փոխլրացնում են իրար, և ներդաշնակության հասնելու համար պետք է թագավորի կարգուկանոնը: Նույնիսկ չկարդացած էլ. փոստը կարող է առիթ դառնալ խուճապային տրամադրության համար:
Թափթվածությունը խանգարում է տեսողական ընկալմանը
Հետազոտողների ուսումնասիրության համաձայն, ֆիլմի դիտման ժամանակ բարդ է կենտրոնանալ կերպարների դեմքի վրա, երբ կադրում շատ են անպետք իրերը, հատկապես երբ դերասանները հեռու են գտնվում տեսախցիկից: Առօրյայում էլ ավելի բարդ է նկատել դիմացինի էմոցիաները, անպետք իրերով լցված սենյակում:
Հոգեկան թափթվածությունը խանգարում է մտածել
Հոգեկան թափթփվածության հետևանքով մարդ չի կարողանում առանձնացնել կարևոր ինֆորմացիան անկարևորից: Խառնաշփոթը նվազեցնում է խնդիրների լուծման արագությունը և էֆեկտիվությունը: Ուղեղը արտադրելով լրացուցիչ տվյալներ, սկսում է դանդաղ աշխատել:
Խառնաշփոթը խանգարում է ապրել հարմարավետության շրջանակում, ներդաշնակ կյանք ունենալու համար նախևառաջ պետք է մաքրել և կանոնակարգել շրջապատող միջավայրը:
Join the Conversation